静脉曲张是指由于血液淤滞、静脉管壁薄弱等因素，导致的静脉迂曲、扩张。
身体多个部位的静脉均可发生曲张，比如痔疮其实就是一种静脉曲张，临床可见的还有食管胃底静脉曲张、精索静脉曲张及腹壁静脉曲张等等。
静脉曲张最常发生的部位在下肢。
好吧名词解释太专业了，你可以飘过忽略~~~~听听朱医生的案例是什么情况当了几十年的模特穿了几十年的高跟鞋朱医师问诊后得知，这位女病人是一位前职业模特，因为职业的缘故，她平时大部分时间都得穿高跟鞋，平常人不大可能穿的十七八公分的超高跟，她也经常要穿着走台步。
大约十年前，她的小腿开始隐隐有些青色透出来了，但她怕手术后腿上留下疤痕，更难看，所以一直没下决心根治。十年里，她的静脉曲张越来越厉害，小腿上的静脉已经非常明显，像蚯蚓一样一团团盘踞在皮肤里，实在是太影响形象了。“她的静脉曲张，和天天穿高跟鞋有很大关系。血液要通过小腿肌肉的伸展收缩，回流到心脏。而穿高跟鞋，妨碍了小腿肌肉的正常运动。”朱医师说，如果穿着平底鞋走路，正确的走路姿势是先脚跟着地，再脚尖着地，循环往复，小腿肌肉一直在伸展，收缩，伸展，收缩，静脉里的血液也会正常回流。
但是穿着高跟鞋，走路就是踮起来的了，这时候小腿肌肉一直处于收缩状态，脚部的血液就压不回心脏了。血液压不回去，血流就在腿部瘀滞，静脉里压力越来越大，就会像鼓足了气的气球一样乱七八糟膨胀开来。
年轻女性的静脉曲张多少都和穿高跟鞋有关系“一般来说，静脉曲张是个老年病，但我九月份起码看了30个相对比较年轻的女性有静脉曲张的情况，她们或多或少都有爱穿高跟鞋的历史。”朱医生说，穿高跟鞋引起静脉曲张是个长期缓慢的过程，二十多岁的女孩子因为血管质量还比较好，还扛得住血流的压力，所以穿高跟鞋的影响还不明显，等30岁以后，静脉曲张就要开始出来了。经常穿高跟鞋的女性，可以检查一下小腿的内侧部或后部，是不是隐隐会看到一些青色的血管？那就是静脉曲张已经渐渐开始了。鞋到底穿多少高的跟合适？怎么减少发病几率？血管外科界的权威学术刊物《美国血管外科杂志》曾发表过一篇论文，研究者专门做了实验，研究穿高跟鞋对年轻女性静脉功能的影响。结果显示，平底鞋影响最小；中跟鞋还好；7厘米的高跟鞋，无论是细跟还是坡跟的，都明显影响静脉血回流。所以，如果女性因为爱美想穿点带跟的鞋，建议鞋跟不要超过3.5厘米，不建议穿7厘米及以上高度的高跟鞋。有些女性因为职业原因必须穿高跟鞋，或者对高跟鞋有着极度的爱好割舍不下，那该怎么办呢？来看看医生为这些女性提的几点保健办法不穿高跟鞋会死星人小贴士1如果是职业需要的，那么一下班立刻换双平底鞋，穿高跟鞋的时间越短越好。2穿高跟鞋坐着的时候，可以活动活动脚部，踝关节做做旋转运动，或者脚背循环做“伸直-勾起”动作，帮助小腿肌肉伸缩，让血液回流。3弹力袜是个好东西。穿了一天高跟鞋，下午腿开始酸胀时，可以穿弹力袜缓解。如果已经有轻微的静脉曲张症状了，穿弹力袜也可以缓解其进展的速度。白天穿，晚上平躺到床上了就可以脱掉。编辑整理：小土方信息来源：都市快报致原作者：如果小坊的选用让您觉得不妥，请一定要先联系小坊修改或删除哦。
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本文编辑：佚名
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