现代人生活节奏快，工作压力大，饮食不健康，久而久之就会引发胃病。在众多的胃病类型中，胃寒是最让人难受的，它会导致胃痛、腹痛、怕冷等问题，十分折磨人。
胃寒，为中医名词术语。是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。
细数胃寒的危害！1胃寒造成气血不足，免疫力下降脾胃为后天之本，生化之源，胃寒导致吸收不好，身体得不到足够的营养，就会导致各种慢性疾病随之滋生。若胃寒持续的时间较长，上部的心肺也会出现寒的症状，如容易感冒，面色苍白，血压偏低，气血不足等。2毒素淤积，胃寒容易导致肥胖胃部靠近女性的下腹部，包括子宫在内的重要区域。胃寒时，腹部血液流动缓慢，以至于腹温低，气血瘀滞不通，气血不足，代谢水平下降，身体里的毒素清理难以进行，于是淤积。人体没有足够的能量将体内的废物排出体外，这些垃圾逐渐堆积，人就慢慢的胖起来。3胃寒会导致胃痛胃寒胃痛是很常见的一种疾病，生活中导致胃寒胃痛的原因有很多，最主要的就是不良的饮食习惯，如暴饮暴食、爱吃生冷等。4胃寒会引发呕吐因过食寒凉、痰饮内停、或脾胃虚寒不能运化水谷，导致胃失和降、胃气上逆，饮食、痰涎等胃内之物从胃中上涌，自口而出的病证。症状同样是畏寒喜热，再加上不思饮食，遇冷即呕，四肢清冷，二便清利，口不渴，唇不焦，食久不化，吐出不臭。5胃寒伤害精神，导致营养不良胃寒会给患者带来严重疼痛，给患者极大的精神伤害，使人脾气暴躁、没有食欲、营养不良等。胃寒病因中医认为本证的形成原因主要有：脾胃阳气虚衰；腹部受凉；过食生冷；劳倦伤中，复感寒邪，导致阴寒凝滞胃腑。通俗来说，胃寒的起因大概有五个方面：1饮食胃寒的主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节、嗜食生冷、常吃刺激性食物、过量寒性食物等，刺激到黏膜，使黏膜受损。2生活习惯经常冷热食物一起吃，吃饭不按时或者饥饱不均；平时不注意腹部保暖，使胃受凉，从而导致胃寒的产生。3精神因素现代人的生活节奏快，精神紧张，饮食不规律，造成脾胃病发率越来越高。4天气原因胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。5患者体质有些患者，属于寒性体质，在冬天，就会觉得寒凉，手脚冰凉，舌苔发白；或患某种肠道疾病，长期失于治疗，患者的体质就会下降，最终导致胃寒的现象。判断胃寒胃寒证又分胃实寒和胃虚寒。1胃实寒：胃实寒表现出胃部突然冷痛，疼痛剧烈，口淡不渴，甚至有头痛，骨节肌肉酸痛，舌质淡，苔白厚。病情轻的，用热水袋外敷，或喝热水、生姜水，或服用加味藿香正气丸即可。若病情较重，则需要用干姜、高良姜、胡椒、花椒、桂枝等以温阳散寒。2胃虚寒：通常病情较长，口泛清水或酸水，四肢不温，口淡不渴，小便清，大便烂，腹部稍受凉或饮食稍不注意就会发病，舌淡，苔白。表现为胃痛，轻则绵绵不已，重则剧痛，遇寒加剧，如果用热水敷，则“得温痛减”。胃寒虚证应在用健脾胃药物的基础上加一些温阳的药，如干姜、花椒、胡椒、桂枝等。温胃散寒，需多管齐下食疗驱寒中医理论认为“寒者热之”、“热者寒之”，即热病用寒凉药物治疗，寒病用温热药物治疗。如果是患有寒性疾病的人，在秋季因受凉而加剧咳嗽、腹痛、呕吐，此时也应服热的生姜汤，可以起到温肺暖胃、散寒止咳、止呕止痛的良效。接下来向大家推荐一些调理胃寒的食疗方。1醋泡姜将生姜按照硬币大小厚度切成几片，用醋腌泡制三天，可放少量糖调味，胃寒者可早上食用。但要注意脾胃湿者不要食用。2姜糖水生姜与红糖性温，都有温补的作用。胃寒患者可以饮用姜糖水，驱寒暖胃。不过红糖本身也是糖类，因此饮用者要注意糖含量的摄入。3花椒叶花椒可散寒除湿，解郁结，消宿食，通三焦，温脾胃止泄泻。实际上，花椒叶与花椒具有相同的性味和相近成分。花椒叶可凉拌、煮汤、炒菜、油炸、包饺子、调面糊做饼等。最简单的吃法当然还要数凉拌了，在吃之前先焯一下水，去味，然后再加入精盐、酱油、陈醋、蒜泥、姜末、小葱、辣椒等各种调料简单调味，拌匀后装盘即成。起居：保暖祛寒胃部受凉容易发生痉挛性收缩，特别容易引起胃痛，因此起居要特别注意保暖。在穿着上，要注意腹部保暖；此外，睡前可用艾叶煮水泡脚祛寒。胃寒不艾灸，就是绕远路！1脾俞、胃俞：腹为阴，背为阳，脾俞、胃俞是脾和胃的背俞穴，是阳气进入脾胃的通道，调理胃寒首先就要灸它们。2中脘：中脘穴处于胃的中部，有温中健脾、行气止痛的功效，胃寒必灸，可达到温胃的作用。3天枢：配足三里主治消化不良、腹泻4足三里：足三里是胃之下合穴，此穴和胃之间有一条直达途径，艾灸它可补充胃气，以对抗胃寒。胃痛、呕吐可加：内关、梁丘，此二者可止胃痛。艾灸时间：背部和腹部每穴30-40分钟，腿部每穴15-20分钟，隔日艾灸一次，按照自身情况适度增加次数。最后希望大家胃口好，身体好，精神更加好！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
