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一个单身男人带着一个不足2岁的孩子生活。因为要外出工作，又没有人帮他照顾孩子，他很纠结。就在这时，他发现家中的狗可以协助他照顾孩子。经过一段时间的观察，他确认了狗的忠诚以后，就把孩子留在家里由狗来看护了。这样，他也放心地开始外出工作了。有一天，因为有事耽搁很晚了才回家。当他走进家门时，看到狗在院子里，满口都是血。他冲进房间里没找到孩子，只看到地上有一滩血，他想一定是狗饿了把自己的孩子吃掉了。于是，他愤怒地抄起一根棒子，把狗活活地打死了。这个时候孩子的哭声从房间里传出来，男人再次冲进房间，顺着哭声寻去，在床底下找到了受到惊吓的孩子，同时还看到床边有一条被咬成两段的毒蛇。原来，在男人未回家之前，有一条蛇进入家中想攻击孩子，被狗发现把蛇咬死了，救下了孩子。当听到主人回来声音，狗赶紧跑出房间到院子里迎接主人，本是想炫耀一下自己的功劳，却被主人误杀了。当这个男人明白这一切的时候，已经太晚了，无法挽回他冤枉了自家那条狗的事实。
这一切，都源自于愤怒，是愤怒使男人丧失了判断力，没有核查事实就做出了错误的判断，导致不可挽回的后果。心理学家研究：人在极度愤怒、暴躁、紧张的前提下智商降低直至归零。
生活中，我们也经常遇到情绪失控的情况，特别是在教育孩子的过程中，一旦这样的情况出现，后果往往很严重，因为我们面对的是手无缚鸡之力的孩子，他们相对于成年人而言处于弱势。很多家长常常有这样的纠结：孩子犯了错误或者做法令家长不满意，在非常愤怒、恼火的情况下动手打了孩子，但事后甚至是当时就后悔了，孩子身上疼，家长心里痛，最终双方都受到了不同程度的伤害。更有甚者，因为“恨铁不成钢”的“一切都为了你”，而把孩子活活打死，遗恨终生。
家长跟孩子有仇吗？没有！有的只是爱。
但正是因为家长太爱孩子，希望他们成为人群中最好的那一个，当孩子的表现出现巨大的反差时，往往就会被愤怒冲昏了头脑，失去理智，导致爱极生悲。
如何控制我们的愤怒情绪呢？美国总统林肯的做法可以给我们提供一些借鉴。
一天，美国前陆军部长斯坦顿来到林肯那里，气呼呼地说一位少将无视他的尊严，用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议他写一封内容尖刻的信回敬那个家伙。
“可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信，然后拿给总统看。
“对了，对了。”林肯高声叫好，“要的就是这个！好好训他一顿，真写绝了，斯坦顿。”
然后，林肯的一个举动让斯坦顿疑惑不解。就在说完上面的话后，林肯将斯坦顿的信随手丢进了身后的壁炉里。
“总统，您这是干什么啊？”斯坦顿有些摸不着头脑。
林肯大声说：“这封信不能发！凡是生气时写的信，我都是这么处理的。这封信写得好，写的时候你已经解了气，现在感觉好多了吧，那么就把它烧掉。如果感觉还不解气，那就再写第二封信吧。”
斯坦顿立时醒悟，茅塞顿开，情绪马上变得平和了许多，并向林肯敬了个军礼，表示了深深的谢意后离开了。
这个故事向我们展示了一个缓解、消除愤怒情绪的流程：
离开现场（斯坦顿先生没有在现场释放自己的愤怒情绪）——找一个倾诉的对象发泄情绪（斯坦顿先生找到了林肯总统，并把自己内心愤怒的缘由说出来）——把愤怒情绪表达出来（林肯总统让斯坦顿把自己内心的愤怒再写进信纸上）——愤怒情绪得到发泄。
这个故事还告诉我们，以牙还牙不是解决问题的有效途径，愤怒的简单发泄只会将事情搞得更糟。
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本文编辑：佚名
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